夏におススメの低体温改善法

体温が低い＝基礎代謝が低い、太りやすい体質、免疫力が低下するなどの問題が生じる。
低体温改善のポイントは正常細胞のミトコンドリアの機能を上げることが重要です。

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タグ：低体温改善法

夏のダイエット

食べる量を極端に減らすことによって、確かに見た目の体重が減ることはありますが、これは基礎代謝の低下を招き結果的に太りやすい体質になってしまいます。夏には熱中症や夏バテになりやすく、特に危険です。

（この記事はリニューアルして引っ越しました。→ 夏のダイエット、極端な食事制限はリバウンドにつながる～体温と夏の諸症状）

タグ：夏のダイエット

夏カゼについて

風邪というのはウィルス感染によっておこってきます。夏に活動的になるウィルスも存在します。それがアデノ・ウィルスやエコー・ウィルス、コクサッキー・ウィルス、こういったようなウィルスが夏カゼの原因ウィルスの代表的なものです。

（この記事はリニューアルして引っ越しました→夏カゼについて、その原因と予防のために気をつけたいこと）

タグ：夏カゼ

夏バテのメカニズムと対策

私たちの体は高温多湿な状態であっても、エネルギーを消費することによって、体温を正常に保とうとしていますが、この機能に過度な負荷がかかり、体にたまった熱を外に放出することができなくなってしまう状態が夏場に起こることを夏バテといいます。
（この記事はリニューアルして引っ越しました→夏バテのメカニズムと予防対策、空調設備による弊害～体温と夏の諸症状）

タグ：夏バテ対策

低体温と熱中症の関係

私たちが日常、活動している時の体温、36.5度から37.0度というのが正常体温であります。
それに対して35度代の体温のことを低体温と言います。この低体温の方というのは熱中症にかかり易いのか？もしくはその相関関係はあるのでしょうか？全く関係はありません。

（この記事はリニューアルして引っ越しました。→「 低体温と熱中症の関係についての疑問に答えます～体温と夏の諸症状」

タグ：熱中症