ストレスに打ち克つ食材

ストレスに打ち克つ食材としてはGABAを多く含むものとして、基本の３つ食材があります。

かぼちゃとじゃがいもとトマト、この３つはGABA（ギャバ）というアミノ酸を多く含む食材です。このGABA（ギャバ）を多く含む食材を摂ることによってストレスに打ち克つ能力を有することを期待出来ます。

この記事は引っ越しました→ストレスに打ち克つアミノ酸GABAを多く含む食材と手軽に摂れる食品

タグ：ストレスに打ち克つ食材 Gaba